Minggu, 10 Juli 2016

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah nanas adalah salah satu buah yang banyak dijumpai di Indonesia. Semua orang mengetahui seperti apa bentuk dan warna dari buah nanas ini. Buah ini juga banyak ditanam di daerah Lampung dan juga diolah menjadi beberapa produk oleh pabrik-pabrik yang ada di daerah tersebut. Walaupun di daerah lainnya juga banyak dijumpai tumbuhan maupun pabrik pengolahan dari buah ini. Oleh karena itu manfaat buah nanas ini ada banyak sekali yang dapat dimanfaatkan oleh orang banyak.

Nanas atau dalam bahasa inggrisnya pineapple ini bernama ilmiah ananas comosus (L.) Merr. Tanaman ini adalah jenis tumbuhan tropis yang awalnya ditanam di Brasil, Bolivia dan juga di Paraguay. Tanaman ini masuk dalam famili bromeliaceae atau nanas-nanasan. Ciri-ciri dari tanaman ini adalah tumbuhnya rebdah, mempunyai daun yang panjang, daunnya berujung tajam dan tersusun pada bentuk roset yang mengelilingi dari batang tebal tanaman ini. Nama nanas juga diambil dari nama anana yang artiya buah yang sangat baik, oleh karena itu manfaat buah nanas ini dapat digunakan untuk banyak makhluk hidup.


Buah Nanas

Kandungan yang terdapat pada buah nanas ini adalah adanya vitamin A dan C yang berguna sebagai antioksidan, mengandung kalium, magnesium, fosfor, besi, natrium, dan juga enzim bromelain yang dapat berguna untuk anti-radang, melunakkan makanan dalam lambung dan memnghambat tumbuhnya sel kanker. Serat yang tinggi pada nanas juga dapat melancarkan buang air besar.

Walaupun mempunyai banyak manfaat, tetapi apabila dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan efek samping seperti berupa dapat menggugurkan kandungan, menjadi pemicu rematik karena buah nanas di saluran cerna akan difermentasi menjadi alkohol yang dapat mengakibatkan rematik menjadi kambuh, dapat meningkatkan gula darah karena kandungan glukosanya yang tinggi serta buah ini juga dapat menimbulkan rasa gatal pada lidah dan mulut.

Manfaat buah nanas untuk kesehatan kita, antara lain adalah:

• Mengurangi asam lambung yang keluar berlebihan.
• Memperlancar pencernaan di lambung.
• Anti-radang
• Diuretik atau untuk melancarkan buang air kecil.
• Membersihkan jaringan-jaringan kulit yang telah mati.
• Menghambat pertumbuhan sel kanker.
• Menghambat dari terjadinya penggumpalan trombosit.
• Mengatasi terjadinya peradangan di kulit.
• Mengati terjadinya masalah kotombe.
• Melancarkan menstruasi atau haid.
• Meningkatkan gula darah untuk penderita hipoglikemi.
• Menyembuhkan flu dan sakit tenggorokan.
• Melindungi kesehatan ginjal dan jantung karena terdapat enzim yang berguna untuk mencerna prorein.

Selain manfaat di atas terdapat juga manfaat buah nanas dalam hal kecantikan yang digunakan sebagai anti-aging. Tips menggunakan nanas untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan:

1. Membuat ekstrak jus nanas dan kemudian dioleskan ke wajah dengan kapas. Diamkan selama kurang dari lima menit. Setelah itu langsung keringkan, Ekstrak nanas ini mengandung alpha hydroxy acids yang dapat berfungsi memperlambat efek dari penuaan.

2. Nanas dapat juga dihancurkan dengan blender dan dicampur dengan madu. Seterlah itu oleskan juga pada wajah.

3. Buah nanas juga dapat dipotong menjadi kecil-kecil. Kemudian basuhlah tubuh kita saat mandi dengan potongan-potongan nanas tersebut.

4. Potong kecil-kecil nanas lalu usapkan pada bercak-bercak hitam di kulit. Namun jangan didiamlan lebih dari lima menit karena kadar asam yang terdapat dlam nanas dapat membakar kulit kita.

5. Keriput, kutil dan tahi lalat juga dapat dihilangkan dengan cara mengoleskan nanas secara teratur.

6. Dapat digunakan untuk mencerahkan kulit dengan cara mencampur potongan nanas dengan santan dan kemudian diblender jadi satu. Setelah itu diberi tambahan gula pasir secukupnya dan digunakan sebagai scrub.

Demikianlah informasi mengenai manfaat buah nanas untuk kesehatan, baca juga artikel terkait tentang manfaat daun sirsak dan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Kecantikan