Kamis, 13 Oktober 2016

Tips Cara Awet Muda dan Cantik Secara Alami

Memasuki usia 30an tentunya sudah banyak terjadi perubahan pada tubuh, khususnya kulit yang sudah mulai menampakkan tanda-tanda penuaan dan juga mulai mengendur, hal ini memang lumrah adanya, namun tentunya anda tidak ingin secepat itu tampak sangat tua bukan, beberapa orang bahkan rela menghabiskan puluhan juta untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dini. Tampil awet muda tentunya menjadi keinginan setiap orang, namun memang sangat sulit untuk menyembunyikan masalah usia ini, meskipun begitu anda tak perlu khawatir karena ada banyak tips awet muda dan cantik yang bisa anda terapkan, baik itu secara alami atau dengan cara medis, beberapa skin care juga menawarkan berbagai program yang ingin tetap cantik dan awet muda.


Tips Awet Muda dan Cantik


Cara Awet Muda dan Cantik


Tips awet muda dan cantik bisa anda mulai dengan asupan nutrisi yang tepat, yaitu konsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesegaran dan kecantikan kulit, diantaranya adalah:
  • Buah anggur, anggur dikenal kaya akan nutrisi diantaranya adalah mengandung antocianin yang dapat membantu pembentukan kolagen dan atasi kulit kendur.
  • Avocad, buah ini dikenal dapat mencegah radikal bebas dan juga mempercepat regenerasi sel-sel kulit karena kandungan vitamin E yang tinggi.
  • Strawberry, buah ini kaya akan vitamin C dan asam alegic yang dapat mencegah keriput pada kulit dan mencegah kerusakan DNA.
  • Minyak zaitun, minyak zaitun dikenal dapat menjaga kelembapan tubuh sehingga membuatnya tetap segar bebas keriput.
  • Wortel, kandungan betakaroten dalam apel secara efektif dapat melindungi tubuh dari sengatan sinar matahari.

Anda pasti tidak mengira jika ternyata dengan konsumsi buah-buahan tersebut dapat membuat anda tetap awet muda dan cantik bukan, selain dengan jenis makanan tersebut sebenarnya masih ada banyak lagi bahan-bahan makanan yang secara efektif dapat membuat anda menjadi tetap awet mudah, namun juga perlu diketahui bahwa selain asupan nutrisi juga ada beberapa aspek lain yang mempengaruhi kinerja sel-sel tubuh anda sehingga tidak tampak tua.

Tips awet muda dan cantik berikut ini juga bisa anda lakukan untuk menunjang keinginan anda:
  • Rajin olahraga, olahraga ini selain dapat menyehatkan dan menjaga fungsi organ-organ tubuh juga berfungsi untuk mempercantik kulit, olahraga secara rutin akan membuat anda tampak awet muda dan bugar, jadi jangan sampai anda melewatkan hal yang satu ini.
  • Kosmetik, kosmetik ini juga bisa anda jadikan solusi untuk tetap awet muda, anda bisa mengaplikasikan pemakaian body lotion ataupun pelembab wajah untuk melindungi tubuh dari sinar matahari dan bahaya radikal bebas, selain itu juga dapat menyamarkan garis halus pada wajah.
  • Hindari stress, terlalu banyak pikiran nyatanya dapat mempersulit regenerasi sel kulit, dampaknya adalah anda akan tampak lebih tua.

Ternyata untuk mendapatkan tubuh yang awet muda dan semakin cantik tidak terlalu sulit bukan, rahasianya terletak pada diri anda sendiri, sanggup atau tidak menerapkan hal-hal tersebut, mengingat sebenarnya pertambahan usia akan tampak jelas jika di dukung dengan perilaku-perilaku buruk terhadap tubuh.

Mungkin dengan mendatangi skincare dan melakukan perawatan secara rutin akan membuat anda bertambah cantik dan awet muda, namun juga harus diingat bahwa awet muda tak hanya dari bungkusnya atau jika dilihat dari luar saja, melainkan juga harus disertai kesehatan tubuh, tips awet muda dan cantik yang harus anda terapkan adalah yang penting untuk semua aspek bukan hanya kecantikan namun juga kesehatan.

Demikianlah beberapa cara untuk awet muda dan cantik, baca juga artikel terkait tentang Cara Merawat Wajah dan Masker Wajah Alami untuk kulit kusam.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Tips Cara Awet Muda dan Cantik Secara Alami